心の話 【第2の習慣】終わりを思い描くことから始める：人生に軸を持つための実践法
スティーブン・R・コヴィー著『七つの習慣』の第2の習慣「終わりを思い描くことから始める」をテーマに、主婦・会社員・学生の具体的な実践例を紹介。家庭と夢を両立したい方、自分の軸を持ちたい方に役立つ記事です。
心の話
心の話 心理 『７つの習慣』第一の習慣「主体的である」を日常に活かす【女性向け】具体例考えました
『７つの習慣』第一の習慣「主体的である」を、働く女性やママ、主婦が日常生活で実践できる具体的なシチュエーション別に解説。子育て・夫婦関係・仕事・自分時間・健康管理に役立つ習慣的思考法とは？
心の話 行動を変えれば、人生が変わる」成功する人が習慣にしている7つの原則とは？
『7つの習慣』を7つの項目ごとに具体例つきでわかりやすく解説！主体性、時間管理、人間関係まで、人生を変える実践的ヒントが満載。
心の話 人と競わないという自由
自分の心にそう生き方 私は、もともとあまり人と競うことに興味がないタイプです。昔から、誰かと張り合ったり、勝ち負けで何かを測ったりすることよりも、「私はこれが好き」「これが落ち着く」といった、内側の感覚を大切にしてきました。そして気づけば、...
心の話 感情のスケールとは？心の持ち方を変える意識レベルと気づきのヒント（パワーか、フォースか②）
人の意識や感情にはスケール（階層）がある―。『パワーか、フォースか』を通じて、自分の感情を理解し、心の在り方を整えるヒントを紹介します。心の持ち方を見直したい人へ。
心の話 考え方が偏ってる？認知のゆがみとは？
思考のクセに気づき見方のバランスを取り戻す方法 認知の歪みとは？思考のクセに気づき、見方のバランスを取り戻す方法 はじめに：その「考えすぎ」は、あなたのせいじゃないかも？ 「私って性格が悪いのかな」 「また悪く考えすぎてたかも…」 そんなふ...
心の話 【波動と感情の整え方】『パワーか、フォースか』を読んで①
精神性についての感情の表や、パワーかフォースかの本を読んでの紹介や、感情の表をまとめてみました
心の話 鏡の法則を知って
鏡の法則と自己理解の旅 私たちの心の中には、他者との関係やコミュニケーションによって浮かび上がる感情や思考がたくさんあります。最近、私は今から1年半ほど前に「鏡の法則」という考え方に出会い、自分自身の内面を見つめ直すきっかけとなりました。こ...
お花 マズローの欲求5段階とは？
マズローの欲求5段階とは何か？承認欲求が強くなるとどうなるのか？人間関係で悩む女性が「自分軸」を取り戻し、自信を育てるヒントを心理学の視点からわかりやすく解説します。
心の話 50代ごろからの一人の時間で気付いた事
50代になり一人の時間も大切にしていく考えのブログです